나는 왜 내 편이 아닌가 독후감 감상문 서평 요약 줄거리 브레네 브라운!!!!

나는 왜 내 편이 아닌가 독후감 감상문 서평 요약 줄거리 브레네 브라운!!!! 나는 왜 내 편이 아닌가.hwp 본문 나는 왜 내 편이 아닌가 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 저자 브레네 브라운은 휴스턴대학교에서 수치심, 취약성, 공감을 연구하는 사회복지학 연구원이다. 이 책은 수치심을 주제로, 수치심은 무엇이며, 왜 문제인지, 그리고 극복 방법은 무엇인지에 대해 설명하고 있다. 저자는 이 책의 조언에 따라 행동으로 옮긴다면, 수치심으로부터 생기는 부정적인 감정들, 즉 두려움, 비난, 단절감에서 벗어날 수 있고, 나아가 행복을 느끼기 위해 꼭 필요한 삶의 긍정적인 감정들인 용기, 자비, 유대감을 가질 수 있다고 말한다. 다음은 이 책의 주요 내용을 정리한 것이다. (이하 생략). 내게 큰 위안을 주었던 저자의 말로 글을 마무리하려 한다. “완벽하고, 특별하고, 우아하고, 뛰어나지 않아도 괜찮다. 당신만 그런 게 아니다!!!!” 본문내용 수치심을 주제로, 수치심은 무엇이며, 왜 문제인지, 그리고 극복 방법은 무엇인지에 대해 설명하고 있다. 저자는 이 책의 조언에 따라 행동으로 옮긴다면, 수치심으로부터 생기는 부정적인 감정들, 즉 두려움, 비난, 단절감에서 벗어날 수 있고, 나아가 행복을 느끼기 위해 꼭 필요한 삶의 긍정적인 감정들인 용기, 자비, 유대감을 가질 수 있다고 말한다. 다음은 이 책의 주요 내용을 정리한 것이다. 저자에 따르면, 수치심이란, 나에게 결점이 있어서 사랑이나 소속감을 누릴 가치가 없다고 생각할 때 느끼게 되는 극심한 고통이다. 수치심은 기본적으로 나와 사람들 사이에서 생겨나는 감정, 즉 내가 타인의 시선으로 자기 자신을 바라봄으로써 느껴지는 감정이다. 그런데 이런 수치심은 누구나 경험하는 감정으로, 수치심을 제대 참고문헌 나는 왜 내 편이 아닌가 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법/ 브레네 브라운 지음 /북하이브/2012년 하고 싶은 말 나는 왜 내 편이 아닌가를 읽고 개인적인 생각과 느낌을 정리했습니다. 참신한 내용을 담고 있으므로, 참고하시여 작성하시면 좋은 독후감이 될 것으로 믿습니다.